No le tengas miedo a la vejez. Si tienes 60, 70 u 80 años, estás en la mejor edad de tu vida.

Contrario a lo que piensa la mayoría, las edades más productivas de los seres humanos están entre los 60 y 80 años.

Estudios científicos sostienen que el cerebro de una persona mayor es mucho más plástico de lo que comúnmente se cree.

El director de la Facultad de Medicina de la Universidad George Washington sostiene que en personas mayores, la interacción de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro se vuelve armoniosa, lo que amplía nuestras posibilidades creativas. Es por eso que entre las personas mayores de 60 años se pueden encontrar muchas personalidades que acaban de iniciar sus actividades creativas.


Aunque el cerebro ya no es tan rápido como en la juventud. Sin embargo, gana en flexibilidad. Por eso, con la edad, es más probable que tomemos las decisiones correctas y estamos menos expuestos a las emociones negativas. El pico de la actividad intelectual humana ocurre alrededor de los 70 años, cuando el cerebro comienza a funcionar con toda su fuerza.


Con el tiempo, aumenta la cantidad de mielina en el cerebro, sustancia que facilita el paso rápido de señales entre neuronas. Debido a esto, todas las habilidades intelectuales se incrementan en un 300% en comparación con la media. Y el pico de producción activa de esta sustancia cae entre los 60 y 80 años de edad. También es interesante el hecho de que después de 60 años, una persona puede usar 2 hemisferios al mismo tiempo. Esto le permite resolver problemas mucho más complejos.


El profesor Monchi Uri de la Universidad de Montreal cree que el cerebro de una persona mayor elige el camino que consume menos energía, corta lo innecesario y deja solo las opciones correctas para resolver el problema. Se realizó un estudio en el que participaron diferentes grupos de edad. Los jóvenes se confundieron mucho al pasar las pruebas, mientras que los mayores de 60 años tomaron las decisiones correctas.

¿Cómo es el cerebro de una persona mayor?
Las neuronas del cerebro no mueren, como dicen todos los que las rodean. Las conexiones entre ellos simplemente desaparecen si una persona no se dedica al trabajo mental. REALICE TRABAJO MENTAL.
La distracción y el olvido aparecen por sobreabundancia de información. Por lo tanto, no es necesario que concentre toda su vida en nimiedades innecesarias. CONCÉNTRESE EN LO IMPORTANTE.
A partir de los 60 años, una persona, al tomar decisiones, no usa un hemisferio al mismo tiempo, como los jóvenes, sino ambos hemisferios. TOMA DECISIONES CENTRADAS.

Entonces, lleve un estilo de vida saludable, muévase, realice actividad física factible y mental. Las habilidades intelectuales NO disminuyen con la edad, solo CRECEN, alcanzando un pico a la edad de 80-90 años.


Así que no le tenga miedo a la vejez. Esfuércese por desarrollarse intelectualmente. ¡Aprenda nuevas manualidades, haga música, aprenda a tocar instrumentos musicales, pinte cuadros! ¡Baile! Interésate por la vida, conoce y comunícate con amigos, haz planes para el futuro, viaja lo mejor que puedas. No olvides ir a tiendas, cafés, conciertos. No te encierres solo, es destructivo para cualquier persona. Viva con el pensamiento: ¡todas las cosas buenas todavía están por delante de mí.


Está demostrado que el punto máximo de madurez se logra entre los 50 y 80 años de vida y estos son los datos que lo confirman:
62 años es la edad media de las personas que han alcanzado los premios Nobel.
63 años es la edad promedio de los presidentes de las 100 empresas más grandes del mundo.

71 años es la edad promedio de los pastores en las 100 iglesias más grandes de los Estados Unidos.
76 años es la edad promedio de los Papas.
Esto confirma que los mejores y más productivos años de una persona son entre los 60 y los 80 años de su vida.

Estos datos los confirma un estudio publicado por médicos y psicólogos en el NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE que determinó que a los 60 años alcanzas la cima de tu potencial emocional y mental, y esto continúa hasta los 80 años de tu vida y que si tienes 60, 70 u 80 años, estás en el mejor nivel de tu vida.
 

Fuente: New England Journal of Medicine. en https://seniorsenred.org/noticias/it

Imagen: Mantener el cerebro activo. Cortesía. https://envejeceractivos.com/

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Mary Plazas

Comunicadora social y docente universitaria. Directora del portal y programa radial Universidad en Línea. Facebook | Twitter

Un comentario en «No le tengas miedo a la vejez. Si tienes 60, 70 u 80 años, estás en la mejor edad de tu vida.»

  • el 16 marzo 2022 a las 21:10
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    Muy interesante el contenido de este Portal. Mis felicitaciones a la Directora Mary Plazas por este significativo aporte al servicio de la Educación Superior ya que hoy por hoy la información y divulgación de conocimientos amerita mucho mayor atención especialmente a los jóvenes educandos.

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